はやがえり

整体にいこう

資生堂CM

「生きることはくすんでいくこと　だからせめて肌だけはー　にごらずにー」って歌詞、すごい。
どんな後ろ向きで実のない生き方してたらそんなふうになるんですか（笑）
このCMでハッ！確かにそうだわ！だからせめて肌だけは！って
資生堂に買いにいく人間にはなりとうないのう（^ ^）

ゆがみ王

もうずっと前から、身体のゆがみが引き起こす不調が多々あります。
ぱっと見てわかるぐらい右肩が下がっています。
背骨もちっとそくわん気味（←中学生のときから(^_^;）。
鏡に映してみるとウエストラインが左右対称ではなく、ゆがんでいます。
右の足の方が短くなっていて、
右の腰が外れそうになる感覚（けっこう恐い）がちょくちょくあります。
肩こりは左側にきます。左右の骨盤の高さも違っちゃってます。
先日ウォーキング教室にいって気持ちの変化があり、
今、このゆがみを本気で直す！と決意。
週２で家の近所の整体（接骨院）通うことを決めました。
保険がきくからこそ可能。

ポスチュアウォーキング

広島市内ワンデイレッスンに母と参加。
ポスチュアウォーキングとは姿勢良く素敵に歩こう、ってことです。
最初に自分の歩く姿をビデオにとって見せられるのですが、
自分の歩き姿にはたいへんがっかり。
みんな自分にがっかりしてテンション激下がりしてました（笑）
そこからみっちり１時間ほど練習練習練習。
汗かきました。気分もすっきり。
どんなときも姿勢がいいってのは大事な事ですね。
明日から心がけていこう。

http://www.posture.co.jp/

ヤツが来た

花粉。たぶんきてる。
というわけで、やわらかティッシュを会社と自宅に装備。
高級ティッシュを使わないとあっというまに鼻の下がガビガビになるのです。
このティッシュなかなかいい。ほんとにしっとりやわらか。
別にIKKOが好きな訳じゃないです。
しかし・・このパッケージはどうかと(^_^;
んまぁ、明るい気持ちになっていいのか・・な・・・

SK-II

ずっと使ってた通販だけの基礎化粧品、去年１２月から商品を買えなくなってしまった。
「全ての商品在庫がゼロになってしまった」とのこと。どういうこと(^_^;？
どんなトラブルなのかわかりませんが、私達が商品買えないことだけは確か。
買えない期間が数ヶ月単位なので、かなり困っていました。
とにかく次に買えるまで、何かで間をつながないといけない。

年が明け、いよいよ我が家の在庫が切れそうになってた今日このごろだったのですが、
昨日、サティでSK-IIの２５％オフやってるのを発見。
いまがタイミングだと勢いに乗ってはじめての人用キットを購入しました。
２５％オフして確か６千円台でした。
昨晩、今朝といそいそとお手入れ。そして今、SK-IIの効果を思い知る（；_；）
こんなので毎日お手入れできたら桃井かおりのような肌になれるかもしれんが、
今後も使うには高い・・・高いよ・・・。悶絶中。

知恵ピロー

先日の人間ドッグの結果は大変良かったけれど、
数値に出てこない部分で、何つーか、
年齢を重ねたなりの不具合がある気がするわ。
特に睡眠に関しては悩みが深いのです。
ここ数年来、と〜〜〜〜にかく寝付きが悪い。
あまりにも寝付けず、結局起きたりすることもしばしば。
睡眠は毎日のことだからしんどいのよね〜。
枕も自分にあうのがなかなか見つけられなくて、枕ジプシー状態。

そんなとき出会ったのが「知恵ピロー」
東急ハンズ寝具売り場で一番良い場所に置かれてイチオシ扱い受けてたとしても
買うわけない枕、それが知恵ピロー（笑）
だって、まず名前がうさんくさい。作ってる会社もきいたことないし、高い。

高機能安眠枕「知恵ピロー」

☆知恵ピローで眠り力アップ☆

ここがオフィシャルショップかな？

この枕の評判を知ってたというわけではなくて、
フットケアのお店で偶然出会いました。
軽い気持ちで実際に横になってお試しして、
「おっ？これはいけるかもしれん」と思ったものの値段が高いので即決できず、
（いけるかも？と思った理由：枕無しの時に比べ呼吸のし易さが全然違ったから）
すでに営業時間を過ぎてるお店の中で何回も寝たり起きたりを繰り返し
店内のソファに座って頭をかかえ（３０分ぐらい(^_^;　ほんと迷惑な客でした）
ほんっっとに迷いに迷った挙げ句購入したのですが、いい。いいですよ・・・！
以前は朝起きたときにまず首をボキッと鳴らし、
肩をバキバキと回していたのですが
その必要がなくなりました。すっきり目が覚めます。
目が覚めたとき上向きになってる事も変化です。
それまでは大抵横向き状態で目が覚めていたので。

年末に実家に持って帰って両親にも試させよう。

普段の姿勢を正しく

昨日マッサージに行ったのは、給料もらえたこともあるんだけど、
ここ数ヶ月、右腰の違和感があって（なんつーか・・骨がうまくはまってない感じ）、
最近さらに左の腰〜膝あたりがかるくしびれるようになってきて、
絶対右が何かずれとるからじゃ！と確信し、行くことにしたのでした。
院長に状態を説明。彼が腰をねじって軽くぽきっと鳴らしたらすぐ治りました(^_^;
さすが院長！！
右骨盤が前向きにねじれておったようです。骨盤体操を教わりました。

↑myひとこと日記より抜粋

的場のからだ工房。院長は沖さん。めっちゃめちゃ明るく元気な人です。
http://www.karadakobo.jp/

手作り美肌オイル

美容ジャーナリスト渡辺佳子さんのtwitterより。
http://twitter.com/twi_tekumaku

手作り美肌オイル企画:
オリーブオイルとショウガ汁、レモン汁を2:1:1の割合で合わせるだけでマッサージオイルができます。
注意点は酸化していない質のよいオイルを使うことと、油焼けがこわいので昼間でなく夜に使い朝きっちり洗顔すること。
たくさん作らないで毎回使うぶんだけ少し作ること。

ビューラー来ました

はやい！

ちょっと使い心地が変わった気がする。
はさむ感じがゆるやかになったというか・・・

カラータイツ

今年も引き続き人気ですね。私も大好きです。
柄も増えていますねぇ。

輝く

仕上がり満足

アクセサリーを大事に

手持ちのシルバーのアクセサリー、悲しいほど黒ずんでいます。
風合いという言葉ではとてもかたづけられないレベル（笑）
どうみても硫化しきっています。
銀は仕方ないんだけどね・・・お手入れ必須なんです。
めっさ黒ずんだ→外には付けていけない→じゃあもう付けなければいいじゃん
この思考回路でここ数年目に入らないようにしてきました(^_^;

↑この中にひとつだけプラチナがあります。どれでしょう〜って一目瞭然ですか（笑）
真ん中あたりの指輪です。

でも・・・
ネックレス、ブレスレット、指輪。数は少ないですが気に入ってるものばかり。
結局、新しいのが欲しい気持ちより、いま持ってるお気に入りを使いたい気持ちのほうが強いのです。
３０すぎたらシルバーなんて恥ずかしいと思ってた時代もありましたが、
そんなのはどこかの誰かが言ってただけの概念、
ただのどこかの誰かの個人的価値観であると気づきました。
だって好きなもの、気に入ってるのを身につけるのがいいに決まってる。
それが自分に似合ってる事が一番大事じゃないか。
最近そんな事を感じたので、いまがそのタイミングだ！と思いシルバーお手入れキットを購入しました。
金・銀・プラチナのお手入れができて、２千円弱でした。
もっと早く買え(^_^;？でもこの２千円のハードルがけっこう高いんですよ・・・

いやぁ、ついに買ったなあ〜
私は「自分へのご褒美」なんて言葉は使わないぜ。
欲しいから買う！それだけさっ


【ハガティ・シルバー磨き・ミニクリーンキットＪＳ 】　(ハガティ・ミニクリーンキットＪＳ)

こんなお店もありました。説明良いです。
http://www.naturalmoment.jp/html/content17.html

資生堂ビューラー自主回収

http://www.shiseido.co.jp/home_obj/announcement/200911/index.htm

わあー、これいま使ってる。しかも交換対象でした(^_^;
早速申し込んだ。

スターダストオンアイズ

全国で売り切れ続出してるスターダストオンアイズですが
駅前福屋では、奇跡の再入荷があるそうですよー
広島市にあるルナソル全８つのカウンターでまだ予約できるのは
8/26夕方時点では駅前福屋だけのようでした。
欲しい人はダメもとですぐ電話かけて〜
福屋広島駅前店カネボウコーナー：082-568-3138
明日（8/29）再入荷っていってましたよ。

私がカウンターで過ごした30分ほどの間に問い合わせの電話が３本あり、
みんなスターダストオンアイズを予約してました。
カウンターにやって来て、在庫状況を聞いてる方も。
（わたしずっと超耳ダンボ）
その日、カウンターにはBAさんが一人しかいなくて、かなりてんてこ舞いでした。
電話が鳴るたびに私に謝りながら電話にでていました・・BAさんも大変だ(^_^;

ルナソルの限定ものってほんと毎回争奪戦だよね(^_^;
私、手に入れられたためしがないです。こまめにチェックしてないからね。
毎回、スタートラインに立った！と思ったらレースとっくに終わってました、って感じ（笑）
今回初めてカウンターで名前書いたから、次からDM送ってきてくれるかなー。

オイルパック

ここ数年で髪質がやや変わってきた感のあるわたくし。
これはやはりアレですよね、そう、年齢のせい。
髪の毛もケアしてあげないといけないな、
将来できるだけ薄毛は避けたい・・と切に感じたので、
昨日はじめて椿油パックをやってみました。自宅で。
うん。なかなかいいぞ。

もともと大島椿を使ってるんですが、パックしたのは初めて。
やり方は大島椿の説明サイトをご覧下さいな。
そんなに手間じゃなかったですよん。
あたまにタオル巻いたままごはん準備＆食べました（^ ^）
http://www.oshimatsubaki.co.jp/garden/lesson/index.html

絹肌小町

きのう泊まった温泉に置いてあり、
この安っぽいパッケージを見て大して期待せず使ってみたところ
これがかなりイイ！！
ピーリングジェルなのですが、お顔つるつる！
ピーリングのくせに刺激少ない気がする。つーか刺激ほぼ無し。
（私は肌は強いほうなのでそこんとこよろしく）
2800円という価格に迷いましたが、非常に気に入ったので買っちった
その代わり、自分たち用のおみやげは無し。
だって肌の透明感は大事なんだよ〜。

帰って検索してみたら、あったあった。
誰も知らないと思ってたけど意外に高評価（笑）

アットコスメ：絹肌小町の評価


楽天で売ってる絹肌小町